Todas as clases de certificación de ACTION están dispoñibles na biblioteca para ser vistas baixo demanda. Só tes que facer clic no vídeo que queres ver.
Accede á táboa de contidos e aos controis de vídeo pasando o rato sobre a pantalla de vídeo. Isto permitirache deter un vídeo e volver rapidamente á sección desexada máis tarde.
Podes ampliar o vídeo para cubrir a pantalla completa facendo clic no cadrado da esquina inferior dereita.
Ver menú de vídeo
Anatomía do exercicio - parte inferior do corpo - Esta clase abarca os exercicios específicos utilizados para adestrar a parte inferior do corpo.